Plantas y salud

Limón: beneficios y virtudes

Limón: beneficios y virtudes


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

los limón es el fruto de limón (Limonium cítrico)un pequeño árbol de hoja perenne de la familia Rutaceae.

Originaria de la India y el sudeste asiático, fue introducida en Europa por los árabes al comienzo de la era cristiana.

Este cítrico se cultiva en Francia desde el siglo XVII y es reconocido por sus múltiples beneficios y virtudes para la salud.


  • Jardinería: como hacer crecer bien el limonero
  • Cocina: nuestras recetas con limón

Limón y sus beneficios para la salud

El limón, compuesto principalmente de agua, aporta pocas proteínas y lípidos.

Son los glúcidos y los fibras que son los constituyentes más importantes de esta fruta.

  • Muy rico en vitamina C (entre los cítricos, es la fruta que más contiene), el limón es un buen antioxidante.
  • Ayuda a combatir las alergias, fortalece nuestro sistema inmunológico y previene la formación y desarrollo de ciertos cánceres.
  • El limón también es un excelente aliado contra la fatiga.

Ideal contra las dolencias invernales:

  • En caso de influenza, fuerte fiebre o simplemente grande calor, el limón es una muy buena bebida refrescante que se puede consumir en zumo o enlimonada (macerar dos limones, sin pelar y cortados en rodajas con un poco de azúcar) en un litro de agua.
  • Antiséptico y depurativo, el limón se puede usar para curar enfermedades infecciosas. Beber jugo de limón caliente con una cucharada de miel es un remedio natural para aliviar un frío, un influenza o un bronquitis, sino también para ayudar a nuestro sistema inmunitario para defenderse mejor contra microbios de invierno.

Uso de limón

  • Mezclado con agua caliente y bebido en ayunas por la mañana, el jugo de limón actúa como un tónico en el hígado y facilita digestión. Puede ayudar a aliviar muchos trastornos digestivos (náuseas, ardor de estómago, hinchazón).
  • loscáscara de limón fresco o seco, tiene virtudes tónicas. Se utiliza en la composición de determinadas bebidas de aperitivo.
  • En boca, el limón tiene fama de Blanquear los dientes, combate la formación de sarro, alivia las aftas y la inflamación de las encías.
  • En uso externo, el limón es un excelente antiséptico rescate. El jugo de limón detiene el sangrado y acelera la curación.
  • Para algunospelo flexible y brillante: después del champú, agregue jugo de limón al último agua de enjuague.

Limón en la cocina por sus beneficios

Se prueba el jugo de limón fresco o caliente, pura o con agua, con azúcar o miel añadida. Él perfume pasteles, mousses, pasteles y mermeladas, pero también muchos platos salados.

  • En un Condimento ensalada, es una buena alternativa al vinagre.
  • En cuanto a limones confitados, son esenciales en algunos tagines cordero o pollo.
  • Cocina: nuestras recetas con limón

Beneficios nutricionales del limón

34 kcal / 100 g. El limón es un diurético, rico en vitamina C y minerales. Sus hojas son antiespasmódicas, astringentes y calmantes.


Vídeo: Los beneficios del LIMÓN (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Mausida

    La respuesta correcta

  2. Vugal

    Parece que encajará.

  3. Dwane

    En mi opinión no tienes razón. estoy seguro Discutámoslo.



Escribe un mensaje