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Kiwi: beneficios para la salud y virtudes

Kiwi: beneficios para la salud y virtudes


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Originario de la provincia de Shaanxi (China) y luego importado a Nueva Zelanda, el kiwi es una fruta cuyo cultivo está adaptado a un clima llamado "montaña tropical".

Perteneciente a la familia de las Actinidiaceae, esta fruta de piel marrón y esponjosa es reconocida por sus múltiples valores nutricionales.

Ideal para postre, esta deliciosa fruta, degustada desde hace más de 2000 años, es también uno de los alimentos que pueden desencadenar alergias bucales.

  • Lea también: cómo cultivar kiwi

Un poco de historia sobre el kiwi

El kiwi fue descrito por primera vez en 1750 por Chéron d´Incarville (jesuita francés).

Todavía llamado "Yangtao" (en chino), creció naturalmente en el bosque, a lo largo del río en el valle Yangzi Jiang.

Hacia fines del siglo XIX se importaron plantas a Europa y luego, en 1904, al continente americano. El mismo año apareció en Nueva Zelanda, y dos años después en Francia, pero sin mucho éxito.

Cultivado por primera vez en huertos familiares, la comercialización del kiwi no comenzó hasta 1940 en Nueva Zelanda. 20 años más tarde, Jacques Rabinel (arquitecto francés afincado en China) presentó las plantas al Jardin des Plantes (Francia), que luego se convirtió en el primer proveedor en Gironde.

Conocida como la "grosella espinosa china", su comercialización fue más compleja en los Estados Unidos durante el período de la Guerra Fría. En 1953, los neozelandeses lo rebautizaron como "kiwi", en referencia al emblema de su país.

Beneficios y virtudes del kiwi

Del nombre científico "Actinide de Chine", el kiwi También se le llama "ratón vegetal", "Yang Tao" o "Actinidier" (entre los viveristas).

Respecto a su valores nutricionales, el kiwi contiene carbohidratos, proteína y una cantidad significativa de fibra dietética.

También se promociona por su propiedades oxidantes, su alto contenido de vitaminas (C, K, B9, E) y minerales (potasio, omega 3 y 6, cobre)

Desde virtudes medicinales reconocido por el kiwi, ayuda a luchar contra resfriados, el alergias, el envejecimiento y elhipertensión.

Para una buena salud, gracias a su contenido en vitamina C, es un remedio para resistir el nerviosismo yestrés.

En cuanto a las fibras que contiene, reales remedio natural contra el estreñimiento, favorecen el tránsito intestinal y digestión.

Se recomienda el kiwi para curas adelgazantes!

Proporcionando una sensación de saciedad, esta fruta con pulpa dulce y ácida promueve la pérdida de peso y elimina la retención de agua.

Además, come kiwi:

  • mejora el estado de salud de hueso y la circulación sanguínea,
  • protege contraangina de pecho pecho, elanemia, el trombosis, elinfarto,
  • reduce el exceso de colesterol.

Además, los estudios científicos han demostrado que el consumo regular de "ratones vegetales" evitaría la aparición de ciertos cánceres, enfermedades crónicas y cardiovascular.

Consejo inteligente sobre los kiwis

Consumido mejor en la mañana para el desayuno, el kiwi también se puede incorporar en varias recetas (pasteles, helados) o incluso bebidas (batidos, etc.).

Cualquier persona que padezca insuficiencia renal, alérgica a la actidina (enzima), que pueda desarrollar cálculos renales ... no debe consumir kiwi.


  • Lea también: cómo cultivar kiwi


Vídeo: El increíble poder curativo del kiwi. Buenos días a todos (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Kekree

    Y no hay nada que criticar, pero me encanta criticar...

  2. Jiri

    De acuerdo con la información notable

  3. Coltrane

    Entre nosotros hablando, ¿no intentaste buscar en google.com?

  4. Abban

    ¿Qué surge de esto?



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